Aptitude > transport : Dans une situation de stress intense ?

Question 25-1 : Vous risquez une régression de vos acquis votre capacité d'analyse de la situation s'améliore votre meilleure défense est d'agir sans réfléchir jusqu'à la découverte de l'origine du stress vos actions deviennent de plus en plus réfléchies

Jusqu'à un certain niveau le stress va avoir un effet stimulant permettant une meilleure concentration et une amélioration de la performance pour faire face à la situation stressante .mais passé un certain seuil le stress l'emportera négativement dégradant votre jugement et diminuant vos performances

Vous venez de consommer de l'alcool votre ligne de conduite est ?

Question 25-2 : Je ne vole pas je peux voler car je ne dépasse pas le taux autorisé de 0 5% d'alcool dans le sang je peux voler car je ne dépasse pas le taux autorisé de 0 8% d'alcool dans le sang je peux voler car je ne dépasse pas le taux autorisé de 0 15% d'alcool dans le sang

exemple 29 je ne vole pas ! — .la référence réglementaire est celle des amc moyen de conformité acceptable de l'easa les amc sont des compléments aux règles de l'easa voici le texte brut en anglais . amc1 cat gen mpa 100 c 1 crew responsibilities . alcohol consumption .the operator should issue instructions concerning the consumption of alcohol by crew members the instructions should be not less restrictive than the following . a no alcohol should be consumed less than 8 hours prior to the specified reporting time for a flight duty period or the commencement of standby . b the blood alcohol level should not exceed the lower of the national requirements or 0 2 per thousand at the start of a flight duty period . c no alcohol should be consumed during the flight duty period or whilst on standby.en français on retiendra donc pour l'alcool plus aucune consommation d'alcool 8h avant un vol ou du début d'une plage de réserve .le taux ne devra dans tous les cas jamais dépasser 0 2% au début d'un vol c'est en raison de certains sirops ou médicaments voir aliments qui pourraient vous donner un taux très légèrement positif en cas de contrôle on applique alors cette petite tolérance .pour finir on ne consomme pas d'alcool en vol ou pendant la période de réserve.finies les parties interminables au beach club en escale vous devez être reposé et ne pas avoir consommé de l'alcool ou toutes autres substances illicites bien avant votre vol .c'est quand même malheureux car dans le mot alcool il y a cool je ne vole pas !

La mémoire à court terme ?

Question 25-3 : A un temps d'accès plus réduit que celui de la mémoire à long terme a un temps d'accès plus long que celui de la mémoire à long terme a un temps d'accès quasi illimité a une capacité quasi illimitée

exemple 33 a un temps d'accès plus réduit que celui de la mémoire à long terme. — La mémoire à court terme permet de retenir et de réutiliser une quantité limitée d'informations pendant quelques secondes elle est également appelée 'mémoire de travail' c'est une zone de stockage temporaire mais on peut allonger cette durée de stockage qui est de l'ordre de 30 secondes dans le cas où on fait appel à une autorépétition .la capacité maximum de la mémoire à court terme est de 7 éléments a un temps d'accès plus réduit que celui de la mémoire à long terme.

Une bonne décision ?

Question 25-4 : Tient compte de votre savoir faire doit ignorer la contrainte temporelle est toujours la première envisagée est une décision immédiate

exemple 37 tient compte de votre savoir-faire. — Une bonne décision tient compte de votre savoir faire c'est un choix entre différentes solutions qui peuvent être envisagées dans la contrainte de temps adaptée à la situation tient compte de votre savoir-faire.

La performance ?

Question 25-5 : Peut être améliorée sous l'effet d'un stress modéré d'apprentissage est considérablement améliorée lorsque le niveau de stress est à son maximum n'est pas affectée par un stress d'origine familiale n'est jamais affectée par le stress chez un membre d'équipage de cabine expérimenté

exemple 41 peut être améliorée sous l'effet d'un stress modéré. — Jusqu'à un certain niveau le stress va avoir un effet stimulant permettant une meilleure concentration et une amélioration de la performance pour faire face à la situation stressante .mais passé un certain seuil le stress l'emportera négativement dégradant votre jugement et diminuant vos performances peut être améliorée sous l'effet d'un stress modéré.

Les trois phases de la réaction de stress sont dans l'ordre ?

Question 25-6 : Alarme résistance épuisement résistance alarme épuisement alarme épuisement résistance épuisement alarme résistance

exemple 45 alarme, résistance, épuisement. — Le stress est quasiment un réflexe qui l'on peut décomposer en trois phases .alarme résistance épuisement.vous rencontrez en premier lieu une phase de choc intervenant au moment où vous recevez le stimulus 'stressant' votre rythme cardiaque s'accélère votre tonus musculaire et votre taux de sucre dans le sang s'effondrent votre organisme va alors tout faire pour s'adapter c'est l'alarme votre système nerveux envoie un message à l'hypothalamus qui agit sur la glande médullo surénale et libère de l'adrénaline celle ci augmente le rythme du coeur donc son débit pour pouvoir ainsi mieux oxygéner les muscles et les tissus en facilitant la libération du sucre et des graisses.si le stimulus persiste vous passez à la phase de résistance votre organisme est en position d'alarme et de mobilisation pour tenter de regrouper d'autres ressources afin de trouver un nouvel équilibre il se met à secréter plus d'hormones l'endorphine aux vertus apaisantes le cortisol la dopamine la sérotonine et enfin des hormones sexuelles c'est le stade où le stress est considéré d'un point de vue biologique comme un agent stimulant bénéfique pour l'organisme qui lui permet de réagir pour survivre à des situations pouvant le mettre en danger.si le stress continue et que votre organisme se trouve dans l'incapacité de faire face vous passez à une phase d'épuisement vos défenses immunitaires perdent alors de leur efficacité ce qui vous rend extrêmement sensible aux agressions extérieures vous vous trouvez alors dans un état de tension excessive votre soupape de sécurité explose peuvent apparaître alors la fatigue la colère voire même la dépression alarme, résistance, épuisement.

La mémoire à long terme ?

Question 25-7 : A un temps d'accès plus grand que celui de la mémoire à court terme a un temps d'accès plus réduit que celui de la mémoire à court terme a un temps d'accès invariable est d'un accès instantané

exemple 49 a un temps d'accès plus grand que celui de la mémoire à court terme. — La mémoire à long terme est la mémoire telle qu'on l'entend communément elle est définie comme un système de stockage à capacité indéfinie théoriquement illimitée et dans lequel l'information est détenue de façon durable .la récupération de l'information dépend de nombreux critères et surtout dépend du contexte dans lequel nous avons encodé le souvenir un rappel 'externe' permet de raviver notre mémoire c'est un stimuli comme par exemple une photo ou un texte qui vous permettra de vous souvenir d'autres détails a un temps d'accès plus grand que celui de la mémoire à court terme.

En terme de facteurs humains on peut dire à propos de la violation que c'est ?

Question 25-8 : Déviation commise sous le contrôle direct de la volonté individuelle adaptation sans aucun risque d'une procédure existante décision involontaire commise par les débutants façon de faire sans conséquence pour la sécurité car la situation reste toujours sous le contrôle de l'auteur de la violation

exemple 53 déviation commise sous le contrôle direct de la volonté individuelle. — déviation commise sous le contrôle direct de la volonté individuelle.

A propos du bon fonctionnement d'un équipage on peut dire.1 que c'est le ?

Question 25-9 : 1 est vraie 2 est vraie 1 est fausse 2 est vraie 1 est fausse 2 est fausse 1 est vraie 2 est fausse

exemple 57 1 est vraie, 2 est vraie. — Vous ne vous destinez pas à être navigant par hasard. 101.vous allez travailler en équipage avec respect et confiance et vous vous soutiendrez pour assurer votre mission 1 est vraie, 2 est vraie.

Le stress se déroule en trois phases la réaction d'alarme la phase de ?

Question 25-10 : 3 4 6 2 3 6 1 3 5 1 2 4

Lors d'un vol vous êtes confronté e à une situation de stress selon vous ?

Question 25-11 : Cumulatif car le facteurs de stress s'additionnent entre eux c'est la somme globale qu'il faut gérer indépendant des expériences vécues et uniquement lié à la situation du moment dépendant de facteurs professionnels uniquement identique chez les personnes ayant subi la même formation professionnelle

exemple 65 cumulatif, car le facteurs de stress s'additionnent entre eux. c'est la somme globale qu'il faut gérer. — Les stress sont cumulatifs un stress lié à un événement quelconque viendra s'additionner à celui que vous rencontrerez dans une autre situation et diminuera d'autant vos marges de résistance cumulatif, car le facteurs de stress s'additionnent entre eux. c'est la somme globale qu'il faut gérer.

Selon vous la stratégie de résolution de conflit en vol la plus adaptée est ?

Question 25-12 : Le compromis qui consiste à ce que chacun fasse des concessions et obtienne partiellement satisfaction l'accommodation qui permet à l'un de satisfaire ses opinions et de conserver ainsi une harmonie dans l'équipage la coopération qui consiste à rechercher une solution en s'attaquant aux causes du conflit l'évitement qui se caractérise par le refus de discuter du conflit ce qui permet de minimiser les divergences ou d'afficher une neutralité

En recherchant une solution sur les causes du conflit on risque de s'étaler sur le sujet il semble plus approprié de trouver un compromis afin d'éviter une dégradation de la synergie pendant le vol et de pouvoir tout de suite chercher à se concentrer sur la mission plutôt que de perdre du temps .il sera toujours plus simple de discuter du problème ayant généré ce conflit au sol après le vol sans la pression du service aux passagers et dans un environnement calme

A bord en situation d'urgence la représentation mentale de la situation et la ?

Question 25-13 : Varient selon l'interprétation de chaque individu et non de la situation réelle dépendent de la perception et sont totalement réalistes sont une photographie mentale de la réalité sans interprétation personnelle possible sont toujours le reflet de la réalité sans erreur de représentation possible

exemple 73 varient selon l'interprétation de chaque individu et non de la situation réelle. — varient selon l'interprétation de chaque individu et non de la situation réelle.

Parmi les stratégies de prévention de l'erreur les plus utilisées sont.1 le ?

Question 25-14 : 3 4 5 1 2 6 2 4 5 1 3 6

Le retour d'expérience doit permettre ?

Question 25-15 : De détecter et d'étudier les incidents vécus afin d'améliorer la sécurité d'étudier des faits d'ordre technique en cas d'accidents graves uniquement d'extraire du système les individus accidentogènes de situer la responsabilité et de mettre en place un système de sanction

exemple 81 de détecter et d'étudier les incidents vécus afin d'améliorer la sécurité. — de détecter et d'étudier les incidents vécus afin d'améliorer la sécurité.

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